Как не заразиться коронавирусом

Коронавирусы (Coronaviridae) – это большое семейство одноцепочечных РНК-содержащих вирусов, способных инфицировать человека и некоторых животных, которое относятся к линии Beta-CoV B семейства Coronaviridae. Коронавирусы имеют оболочку с редкими шипами или ворсинками, напоминающую корону при затмении солнца. Отсюда и название – коронавирус. Некоторые из коронавирусов способны вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до тяжелых и крайне тяжелых состояний, требующих протезирования органов и систем, чаще всего проведения искусственной вентиляции легких. В их числе последний из недавно открытых коронавирусов, который вызывает заболевание COVID- 19.

КАК ПЕРЕДАЁТСЯ SARS-CoV-2?

Новый коронавирус – это респираторный вирус, то есть возбудитель тяжелого острого респираторного синдрома (Severe acute respiratory syndrome-related coronavirus 2 – SARS-CoV-2). Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например, при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа.

Основным источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде заболевания.

Также он может распространяться при контакте с поверхностью предметов, содержащих жизнеспособный вирус: заражение может произойти через контакт загрязненных рук со слизистыми носа, глаз и рта. В свою очередь загрязнение поверхностей предметов главным образом происходит в результате выделения зараженным человеком вирусных частиц при дыхании, чихании и кашле. При этом вирус сохраняет жизнеспособность на различных поверхностях (нержавеющая сталь, линолеум, стекло, пластик, керамическая плитка) более чем 48 часов и может служить источником заражения.

КАКИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ КОРОНАВИРУСА СУЩЕСТВУЮТ?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя – это соблюдать правила личной гигиены, носить маску в местах массового присутствия граждан, сократить посещения общественных и людных мест. Немаловажное значение имеет дезинфекция поверхностей и устройств на работе и дома.

Установлено, что обработка зараженных поверхностей дезинфицирующими средствами позволяет эффективно бороться с жизнеспособными вирусными частицами. Хлорсодержащие и спиртосодержащие дезинфектанты, дезинфектанты на основе четвертичных аммониевых соединений и третичных аминов, а также этиловый и изопропиловый спирты в концентрации не менее 30 % быстро и эффективно убивают вирус.

ПОМОГИТЕ ИММУНИТЕТУ СПРАВИТЬСЯ С БОЛЕЗНЬЮ!

Люди с достаточным уровнем витаминов С, В и D в организме имеют более крепкий иммунитет, а при нехватке этих микроэлементов и сопутствующем заражении коронавирусом риск развития осложнений от коронавирусной болезни значительно повышается.

Какие витамины нужно принимать в первую очередь?

Витамин С – мощный антиоксидант, убивает вирусы. Витамин С обладает противовоспалительными свойствами, способствует нейтрализации вредных свободных радикалов и защите клеток лёгких от их агрессивного воздействия. А ещё витамин С признанный иммуностимулятор. Он усиливает выработку интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами одними из первых.

Витамин D3 защищает дыхательную систему. Значительная часть витамина D вырабатывается в организме под влиянием солнечных лучей. Восполнить дефицит позволяют также определенные продукты питания: рыба жирных сортов, яичный желток, натуральное сливочное масло, витаминные добавки. Полезные продукты в достаточном количестве стоит употреблять пожилым людям, поскольку с возрастом естественная выработка витамина D уменьшается, даже при условии частого пребывания на солнце.

Витамин В12 поддерживает кишечную микрофлору – способствует правильному пищеварению, которое позволяет обеспечить здоровье всего организма.

Дигидрокверцетин благотворно влияет на состояние сосудистой стенки капилляров, уменьшает вязкость крови и препятствует тромбообразованию, которое является частым осложнением у пациентов в тяжелом состоянии с диагнозом COVID-19.

МЕТОДЫ СПЕЦИФИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ COVID-19

Кроме мер неспецифической профилактики коронавирусной инфекции, направленных в основном на соблюдение санитарно-эпидемиологического режима, в настоящее время широкомасштабный характер приняла вакцинация. В первую очередь необходимо вакцинироваться тем, кто по долгу своей службы ежедневно контактирует с большим количеством людей и поэтому подвержен наибольшему риску заражения. Это работники медицинских и образовательных организаций, учреждений социального обслуживания и многофункциональных центров. Кроме того, вакцинация необходима людям, для которых заражение коронавирусной инфекцией исключительно опасно – лицам с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением.

Вакцинация – самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний!

В настоящее время для вакцинации на территории России могут быть использованы две российские вакцины: «Гам-Ковид-Вак» (торговая марка «Спутник V»), разработанная НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи и «ЭпиВакКорона», разработанная научным центром вирусологии и биотехнологии «Вектор» Роспотребнадзора. Оба препарата доказали свою эффективность и безопасность, уже зарегистрированы. Разработанная НИЦ исследований и разработки иммунобиологических препаратов имени М.П. Чумакова РАН вакцина «Ковивак» будет зарегистрирована на территории Российской Федерации в феврале 2021 года.

Важно понимать, что вакцины не содержат вируса, поэтому от них невозможно заразиться.

Вакцинация проходит в два этапа с интервалом в 2-3 недели. Для того чтобы устойчивый иммунитет сформировался, должно пройти 3-4 недели после второй вакцинации. По имеющимся в настоящее время данным, прогнозный иммунитет составляет не менее года и может достигать двух лет. Но более точно будет известно после дополнительных наблюдений за привитыми и переболевшими.

Как и после любой прививки, после вакцинации от COVID-19 возможно возникновение некоторых побочных эффектов: подъём температуры тела, ощущение озноба и «ломоты» в мышцах, головная боль, боль и припухлость в месте инъекции. Побочные эффекты свидетельствуют о том, что в организме началось формирование иммунного ответа и, как правило, они проходят в течение 1-2 дней. Возникновение побочных эффектов после первого введения препарата не является противопоказанием к проведению второго этапа вакцинации.

Вакцинация не препятствует последующему попаданию вируса в организм человека, однако, в случае заражения, не даёт развиться болезни.

Записаться на прививку можно через портал Госуслуги или единый медицинский портал Ставропольского края www.zdrav26.ru по тому же принципу, что и на прием к врачу, через регистратуры поликлиник или по телефону «122». Чтобы записаться на прививку на Едином портале государственных услуг нужно выбрать услугу «Запись на приём к врачу». В карточке услуги выбрать поликлинику, должность «врач-терапевт (вакцинация)» или «Вакцинация от COVID-19». После выбора должности выбрать «Кабинет вакцинации от COVID- 2019» и удобное время.